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アボカド チリポテトの サンドイッチ

粒マスタードバターと きゅうりのサンドイッチ バナナとパイナポー

おはし

のりごま 小エビおむすび トマトいりたまごやき ハンバーグでアスパラまき 根菜ねぎ生姜のきんぴら カブじゃこ春菊のマリネ

チキンライスに半熟あじたまの変わりオムライス アボカドとナッツのサラダ

アーサーごはん あじたま とりもも粕漬け なすそぼろ 菜花とトマトおかか和え 炙ったカボチャ

とうもろこしとアーサー おむすび にんじんシリシリー さつまいもとにんじん 煮 サモサふう豆ペーストの 春巻き バジルソーセージ ちくわ磯辺揚げ

さんまの蒲焼 紅芋と枝豆サラダ オクラのナムル あじたま